Возврат незаконно списанных средств.

Здравствуйте! Были арестованы социальные счета - пенсия по потере кормильца и алименты. Арест снят. Так как не знала, что было необходимо написать заявление о возврате списанных средств, прошло время 1 месяц от списания до подачи заявления. Понимаю, что деньги давно переведены приставами взыскателю. Как быт? Мои дальнейшие действия? Если можно образец заявления во все инстанции которые необходимо обратится для возврата денег. Буду признательна. Спасибо.