Работодатель заставляет ходить на не оплачиваемые тренировки по волейболу вместо работы

Здравствуйте! меня зовут Юлия! мне нужна ваша консультация! Постараюсь как можно подробнее изложить проблему! Я работаю в больничке, в приемном покое медсестрой. Работа не из легких, как понимаете. Сотрудников не хватает, я работаю практически каждый день, без выходных, если с ночи я, то отсыпной, а на следующий день снова на работу. Бывают и сутки и полтора. Ну в общем проблема не в этом. На работе меня заставляют ходить на волейбол, прям принуждают. Я не хочу, меня заставляют. Я далеко не спортсменка, просто когда-то 6 лет назад в школе играла и все, просто была любителем. А сейчас я не люблю и мне не нравиться вообще. Одно время оставили в покое, а потом снова начали надоедать. Прохода не дают, принуждают прям! Мою старшую медсестру вызывают "на ковер" и отчитывают, почему я не хожу, пытаются через нее повлиять на меня. Потом она мне начинает тоже об этом говорить! Потому что ей тоже надоело постоянно выслушивать. Я ходила когда было желание, потом я поняла, что устаю и не могу. Не успеваю, тяжело очень и физически и морально и желания нет никакого! Я молодая девушка, мне 23 года, я не замужем, никакой личной жизни с таким насыщенным графиком работы и еще заставляют ходить на волейбол, на который я не хочу ходить ВООБЩЕ НИКАКОГО ЖЕЛАНИЯ! Угрожают работой, что если не будешь ходить, то уволим! Какое они имеют право? Я ответственно подхожу к своей работе, свою работу знаю! Зачеты, экзамены всегда сдаю хорошо! тьфу тьфу тьфу замечаний и выговоров никогда не было! Когда смены и тренировки совпадают в один день, они говорят, чтобы старшая мне смены убирала и не ставила в эти дни! Я живу одна и обеспечиваю себя сама! И естественно чем больше и чаще работаю, тем больше денег получаю. Мне нужно снимать квартиру, питаться, одеваться, а они вот так вот делают, говорят, чтобы мне смены убирали и я ходила на тренировки! Тренировки мне никто не оплачивает! Во всей больнице тысяча сотрудников и насколько мне известно заставляют меня и еще пару людей! Как я могу отстоять свое право не ходить ни на какие тренировки и чтобы это не повлияло на мою дальнейшую работу? Уже до слез обидно, честное слово!